Serum Retinol và Derma Rolling: Có thể sử dụng cả hai một cách an toàn không?

Câu trả lời nhanh

Bạn có thể sử dụng serum retinol và lăn kim trong cùng một quy trình, nhưng không vào cùng một buổi tối. Hãy lăn kim cách xa retinol ít nhất 24 đến 48 giờ, và bắt đầu với một buổi tối retinol mỗi tuần trong khi da bạn thích nghi. Nếu bạn mới bắt đầu với một trong hai bước, hãy giới thiệu chúng từng cái một thay vì cùng nhau.

Tại sao sự kết hợp này dễ gặp vấn đề

Lăn kim tạo ra các kênh siêu nhỏ có kiểm soát trên da. Đó chính xác là lý do tại sao nó giúp các sản phẩm chăm sóc da thẩm thấu tốt hơn, nhưng điều đó cũng có nghĩa là bất cứ thứ gì bạn thoa ngay sau đó sẽ thấm sâu hơn vào da so với bình thường. Retinol là một trong những thành phần bạn không muốn đẩy sâu hơn dự định, bởi vì càng sâu, phản ứng càng mạnh.

Kết quả là một mô hình quen thuộc: mẩn đỏ kéo dài hơn một ngày, cảm giác châm chích khi thoa bất cứ thứ gì, bong tróc quanh mũi và miệng, hoặc các mảng khô nhỏ mà trước đây không có. Không phải là hai bước này không tương thích. Mà là chúng được thực hiện quá gần nhau, hoặc được giới thiệu cùng một lúc.

Cách sắp xếp thời gian giữa lăn kim và retinol

Hãy coi lăn kim như một buổi tối riêng. Làm sạch, lăn, sau đó thoa kem dưỡng ẩm đơn giản và không có hoạt chất. Bỏ qua retinol hoàn toàn vào buổi tối đó và buổi tối tiếp theo. Nếu da bạn nhạy cảm hoặc bạn lăn kim với chiều dài kim lớn hơn, hãy đợi hai buổi tối đầy đủ trước lần thoa retinol tiếp theo.

Vào những buổi tối retinol, hãy bỏ qua hoàn toàn con lăn. Thoa một lượng bằng hạt đậu lên da sạch, khô và thoa kem dưỡng ẩm. Thứ tự ít quan trọng hơn khoảng cách giữa hai bước, vì vậy hãy xây dựng khoảng cách đó vào tuần của bạn thay vì cố gắng nhồi nhét cả hai vào một buổi tối.

• Buổi tối lăn kim: làm sạch, lăn, chỉ dưỡng ẩm.
• Buổi tối tiếp theo: không retinol, không lăn kim, chỉ dưỡng ẩm.
• Buổi tối sau đó: tiếp tục buổi tối retinol thông thường nếu da cảm thấy bình tĩnh.
• Không bao giờ lăn kim trên da vẫn còn bong tróc hoặc châm chích do retinol.

Xây dựng một lịch trình hàng tuần ổn định

Một điểm khởi đầu khả thi là một buổi lăn kim và một buổi tối retinol mỗi tuần, đặt ở hai đầu đối diện của tuần. Điều đó cho mỗi bước đủ thời gian phục hồi và giúp dễ dàng xác định bước nào gây ra phản ứng nếu có vấn đề xảy ra.

Một khi da bạn đã chịu đựng được điều này trong ba đến bốn tuần mà không có mẩn đỏ kéo dài hoặc bong tróc, bạn có thể thêm một buổi tối retinol thứ hai. Giữ lăn kim ở mức tối đa hai hoặc ba lần mỗi tuần, và chỉ tăng một biến số tại một thời điểm.

Những việc cần làm vào buổi tối sau khi lăn kim

Chăm sóc sau lăn kim đơn giản và nhàm chán có chủ đích. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, kem dưỡng ẩm không mùi thơm và kem chống nắng vào sáng hôm sau. Tránh các axit tẩy da chết, vitamin C và retinol trong ít nhất 24 giờ. Nếu da bạn cảm thấy căng, một serum dưỡng ẩm không có hoạt chất là ổn.

Giữ con lăn sạch sẽ và khô ráo giữa các lần sử dụng. Một con lăn bẩn là nguyên nhân phổ biến gây ra mụn sau lăn kim hơn bất kỳ serum nào bạn thoa sau đó.

Chẩn đoán vấn đề

• Đỏ và châm chích trong vòng vài giờ sau khi thoa retinol: Bạn có thể đã thoa retinol quá sớm sau khi lăn kim, khi các kênh siêu nhỏ vẫn còn mở và khả năng hấp thụ cao hơn bình thường. Tạm dừng cả hai bước trong ba đến bốn ngày, sau đó bắt đầu lại với khoảng cách 48 giờ giữa chúng.
• Bong tróc và căng da sau hai đến ba ngày: Điều này thường chỉ ra tần suất, không phải thời điểm. Hai buổi tối retinol cộng với hai buổi lăn kim trong một tuần là quá nhiều đối với hầu hết làn da khi mới bắt đầu. Giảm xuống một lần mỗi tuần cho đến khi da cảm thấy bình thường trong một tuần đầy đủ.
• Mụn sau khi lăn kim: Kiểm tra vệ sinh con lăn trước, sau đó kiểm tra xem bạn có thoa sản phẩm nặng hoặc có hoạt tính ngay sau khi lăn không. Làm sạch và làm khô con lăn sau mỗi lần sử dụng, và giữ quy trình sau lăn kim chỉ gồm sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm.
• Không có phản ứng nhưng cũng không thấy tiến triển rõ ràng: Bạn có thể đang sắp xếp chúng quá xa nhau đến nỗi không bước nào được sử dụng thường xuyên. Duy trì một buổi lăn kim và một buổi tối retinol hàng tuần, mỗi tuần, trước khi thêm bất cứ thứ gì khác.

Sản phẩm phù hợp với quy trình này

• Lăn Kim Tại Nhà: Lăn Kim Tại Nhà sử dụng các kim siêu nhỏ để kích thích tái tạo tế bào và sản xuất collagen, và hướng dẫn là sử dụng nó hai hoặc ba lần mỗi tuần trên da mới được làm sạch. Hai hoặc ba buổi một tuần là giới hạn, vì vậy hãy lên kế hoạch cho các buổi tối retinol của bạn xoay quanh các buổi đó thay vì thêm lăn kim vào một tuần có nhiều hoạt chất.
• Serum Retinol: Serum Retinol kết hợp retinol với SYN-AKE và chiết xuất thực vật, và hướng dẫn là bắt đầu với một lượng bằng hạt đậu trong tuần đầu tiên sử dụng. Bắt đầu với một lần thoa mỗi tuần giúp bạn dễ dàng giữ retinol và lăn kim vào các buổi tối riêng biệt mà không làm quá tải da.
• Serum Làm Sạch AHA + BHA: Serum Làm Sạch AHA + BHA là một phương pháp điều trị ba axit được pha chế với axit salicylic, và nó được mô tả là đã được chứng minh lâm sàng giúp giảm sự xuất hiện của mụn trong bốn tuần. Đây là một hoạt chất khác, vì vậy nó cũng thuộc về một buổi tối riêng. Đừng kết hợp nó với retinol hoặc lăn kim trong cùng một buổi.