Co skutečně znamená SPF 50+? Vysvětlení mýtů o opalovacích krémech

Rychlá odpověď

SPF 50+ znamená, že opalovací krém filtruje asi 98 % UVB záření, ale žádný opalovací krém neblokuje 100 % UV záření. Abyste dosáhli deklarované ochrany, musíte nanést asi 2 miligramy na čtvereční centimetr pokožky – zhruba čajovou lžičku na obličej – a znovu nanášet každé dvě hodiny. Přípravek Skinstitut Age Defence SPF 50+ nabízí vysokou, širokospektrální ochranu v lehkém složení, ale funguje pouze tehdy, pokud jej používáte správně.

Etikety opalovacích krémů mohou být matoucí. Pojmy jako „SPF 50+“ a „široké spektrum“ se používají, ale co skutečně znamenají pro vaši pokožku? Mnoho lidí předpokládá, že vyšší SPF znamená, že můžete zůstat na slunci celý den nebo že blokuje každý paprsek. To ale tak úplně nefunguje.

Projděme si marketingové fráze a podívejme se, co vám čísla SPF skutečně říkají, kolik opalovacího krému skutečně potřebujete a proč má i SPF 50+ své limity. Také vám ukážeme, jak zapadá Age Defence SPF 50+ od Skinstitut do chytré rutiny ochrany před sluncem.

Co znamená SPF 50+?

SPF znamená Sun Protection Factor (faktor ochrany před sluncem) a číslo vám říká, jak dlouho můžete zůstat na slunci bez spálení ve srovnání s tím, kdybyste nepoužili žádný opalovací krém. Pokud se například normálně spálíte po 10 minutách, SPF 30 vám teoreticky poskytne 300 minut ochrany. SPF 50 to prodlužuje na 500 minut. To ale platí pouze v dokonalých laboratorních podmínkách.

Ve skutečnosti SPF 50+ filtruje asi 98 % UVB záření, zatímco SPF 30 filtruje asi 97 %. Rozdíl je menší, než byste si mysleli. Žádný opalovací krém neblokuje 100 % UV záření. Takže i s SPF 50+ se část UV záření dostane k vaší pokožce, a proto jsou důležité opakované aplikace a další ochranná opatření.

• SPF měří pouze ochranu proti UVB záření. Hledejte „široké spektrum“, abyste zajistili také ochranu proti UVA záření.
• Vyšší SPF neznamená, že můžete vynechat opakovanou aplikaci – nastavte si časovač na každé dvě hodiny.

Mýtus: SPF 50+ blokuje všechny UV záření

Toto je jeden z nejčastějších mýtů o opalovacích krémech. Žádný opalovací krém nemůže blokovat 100 % UV záření. SPF 50+ blokuje asi 98 % UVB záření, takže asi 2 % mohou stále způsobit poškození. Proto dermatologové doporučují kombinovat opalovací krém se stínem, klobouky a slunečními brýlemi.

Age Defence SPF 50+ od Skinstitut je navržen tak, aby poskytoval nejvyšší možnou ochranu před sluncem a zároveň byl lehký a snadno se vstřebával. Nezanechává bílý film, takže je pravděpodobnější, že nanesete dostatečné množství – ale stále jej musíte používat správně.

• I s SPF 50+ vyhledávejte stín během špičky slunečního záření (od 10 do 16 hodin).
• Nespoléhejte se pouze na opalovací krém; při delším pobytu na slunci používejte ochranný oděv.

Mýtus: SPF 50+ vydrží celý den

Opalovací krém se rozkládá potem, vodou a přirozenými kožními oleji. Jeho ochrana se časem snižuje, a proto je klíčové opakované nanášení. Obecné pravidlo je nanášet znovu každé dvě hodiny, nebo častěji, pokud plavete nebo se potíte.

Pokud používáte Age Defence SPF 50+ jako poslední krok své ranní rutiny, pamatujte, že to není přípravek na jedno použití denně. Nastavte si připomínku pro opakované nanesení, zejména pokud jste venku. Na dny v kanceláři může polední úprava pomoci udržet ochranu.

• Nastavte si budík v telefonu, abyste si opalovací krém nanášeli každé dvě hodiny.
• Používejte opalovací krém jako Age Defence SPF 50+, který je dostatečně pohodlný pro každodenní použití.

Mýtus: SPF 50+ vs SPF 30 – dvojnásobné číslo, dvojnásobná ochrana?

Ne přesně. SPF 30 blokuje asi 97 % UVB záření, zatímco SPF 50+ blokuje asi 98 %. Rozdíl je jen 1 %. Proč tedy volit SPF 50+? Protože toto 1 % navíc může být důležité pro lidi se světlou pletí, s anamnézou rakoviny kůže nebo při dlouhodobém pobytu na slunci. SPF 50+ také poskytuje větší rezervu, pokud nanesete méně, což dělá většina lidí.

Age Defence SPF 50+ od Skinstitut nabízí nejvyšší úroveň ochrany ve složení, které se snadno nosí denně. Pokud trávíte čas venku nebo máte pokožku citlivou na slunce, SPF 50+ vám poskytne extra rezervu.

• SPF 50+ je dobrou volbou pro dny s vysokou expozicí a pro světlou pleť.
• Pro každodenní nošení v kanceláři může stačit SPF 30, ale SPF 50+ nabízí extra klid.

Kolik opalovacího krému byste měli použít?

Většina lidí nanese pouze 25–50 % doporučeného množství. Na obličej, krk a hřbety rukou potřebujete asi půl čajové lžičky (nebo dva proužky na délku prstů) opalovacího krému. Na celé tělo je to plná sklenička na panáka (asi 30 ml).

Age Defence SPF 50+ je lehký a snadno se vstřebává, takže je snazší nanést plné množství bez mastného pocitu. Po nanesení jej jemně vklepejte do pokožky a nezapomeňte na krk a ruce – častá místa pro poškození sluncem.

• Použijte metodu dvou prstů: vytlačte opalovací krém podél délky ukazováčku a prostředníčku pro obličej.
• Naneste 15–20 minut před pobytem na slunci, aby se opalovací krém vázal na pokožku.

Mýty o opalovacích krémech: Verdikty

• SPF 50+ blokuje všechny UV záření: Nepravda. SPF 50+ filtruje asi 98 % UVB záření, ne 100 %. Ochrana proti UVA závisí na tvrzení o širokém spektru. Vždy kombinujte opalovací krém se stínem a ochranným oděvem.
• SPF 50+ vydrží celý den: Nepravda. Opalovací krém se rozkládá potem a olejem. Nanášejte znovu každé dvě hodiny. Nastavte si připomínku pro opakované nanesení, zejména venku.
• SPF 50+ je dvakrát silnější než SPF 30: Není to pravda. SPF 30 blokuje ~97 % UVB, SPF 50+ blokuje ~98 %. To 1 % navíc poskytuje rezervu pro nedostatečné nanesení. Zvolte SPF 50+ pro vysokou expozici nebo citlivou pokožku.
• Můžete nanést jednou a být v bezpečí: Nepravda. Potřebujete asi půl čajové lžičky na obličej a krk a opakované nanášení je nezbytné. Odměřte si opalovací krém a pilně jej nanášejte znovu.

Produkty Skinstitut pro ochranu před sluncem

• Age Defence SPF 50+: Poskytuje nejvyšší možnou ochranu před sluncem, obohacenou o antioxidanty pro posílenou fortifikaci. Lehký a snadno vstřebatelný, neucpává póry a nezanechává bílý film na pokožce. To znamená, že získáte silnou ochranu bez typického těžkého nebo křídového pocitu, což usnadňuje nanesení doporučeného množství denně a opakované nanesení podle potřeby.
• Clearing Barrier Repair Moisturiser: Clearing Barrier Repair Moisturiser je nekomedogenní, lehký zvlhčovač podporující bariéru, navržený k zklidnění pleti se sklonem k nedokonalostem a zároveň k obnovení hydratace a rovnováhy. Pokud máte pleť se sklonem k nedokonalostem, možná se obáváte, že opalovací krém ucpe póry. Tento zvlhčovač podporuje vaši bariéru, zatímco používáte SPF 50+, a pomáhá udržovat zdraví pleti bez pupínků.

Porozumění SPF 50+ vám pomůže používat opalovací krém efektivněji. Pamatujte: žádný opalovací krém neblokuje všechny UV záření, ale při správném nanesení a opakované aplikaci nabízí Age Defence SPF 50+ vynikající ochranu. Kombinujte jej s dalšími bezpečnými návyky na slunci pro nejlepší obranu.