سيروم الريتينول والدرما رولينغ: هل يمكن استخدامهما معًا بأمان؟

إجابة سريعة

يمكنك استخدام سيروم الريتينول والدرما رولينغ في نفس الروتين، ولكن ليس في نفس الليلة. قم بالدرما رولينغ قبل 24 إلى 48 ساعة من استخدام الريتينول، وابدأ بليلة واحدة من الريتينول أسبوعياً حتى يتكيف بشرتك. إذا كنت جديداً في أي من الخطوتين، قم بتقديمهما واحدة تلو الأخرى بدلاً من معاً.

لماذا يحدث الخطأ بسهولة

الدرما رولينغ يخلق قنوات دقيقة محكمة في الجلد. هذا هو السبب الذي يجعله يساعد في امتصاص منتجات العناية بالبشرة بشكل أفضل، ولكنه يعني أيضاً أن أي شيء تضعه بعده مباشرة ينتقل إلى عمق الجلد أكثر من المعتاد. الريتينول هو أحد المكونات التي لا ترغب في دفعها أعمق من المقصود، لأنه كلما زاد عمقها، زادت قوة التفاعل.

النتيجة هي نمط مألوف: احمرار يستمر لأكثر من يوم، لسعة عند وضع أي منتج، تقشر حول الأنف والفم، أو بقع جافة صغيرة لم تكن موجودة من قبل. ليس الأمر أن الخطوتين غير متوافقتين. بل أنهما تم تطبيقهما قريباً جداً من بعضهما البعض، أو تم تقديمهما في نفس الوقت.

كيفية المباعدة بين الدرما رولينغ والريتينول

عامل الدرما رولينغ كليلة منفصلة. نظف، قم بالرولينغ، ثم اتبع بمرطب بسيط ولا شيء نشط. اترك الريتينول تماماً في تلك الليلة والليلة التالية. إذا كانت بشرتك حساسة أو كنت تستخدم إبرة أطول، انتظر ليلتين كاملتين قبل تطبيق الريتينول التالي.

في ليالي الريتينول، تخطى الرولر تماماً. ضع كمية بحجم حبة البازلاء على بشرة نظيفة وجافة واتبع بمرطب. الترتيب أقل أهمية من الفجوة بين الخطوتين، لذا قم ببناء الفجوة في أسبوعك بدلاً من محاولة ضغط كلتيهما في أمسية واحدة.

• ليلة الدرما رولينغ: نظف، قم بالرولينغ، رطب فقط.
• الليلة التالية: لا ريتينول، لا رولر، فقط ترطيب.
• الليلة التي تليها: استأنف ليلة الريتينول المعتادة إذا كانت بشرتك هادئة.
• لا تقم أبداً بالرولينغ على بشرة لا تزال متقشرة أو لاسعة من الريتينول.

بناء جدول أسبوعي ثابت

نقطة بداية عملية هي جلسة درما رولينغ واحدة وليلة ريتينول واحدة في الأسبوع، موضوعة في طرفي الأسبوع. هذا يعطي كل خطوة مساحة كافية للتعافي ويجعل من الواضح أي منها تسبب في رد فعل إذا حدث شيء.

بمجرد أن تتحمل بشرتك ذلك لمدة ثلاثة إلى أربعة أسابيع دون احمرار أو تقشر مستمر، يمكنك إضافة ليلة ريتينول ثانية. حافظ على الدرما رولينغ مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً كحد أقصى، وقم بزيادة متغير واحد فقط في كل مرة.

ماذا تفعل في الليلة التالية للدرما رولينغ

العناية بعد الدرما رولينغ بسيطة ومملة عن قصد. استخدم منظف لطيف، مرطب خالٍ من العطور، وواقي شمس في الصباح التالي. تخطى الأحماض التقشيرية، فيتامين سي، والريتينول لمدة لا تقل عن 24 ساعة. إذا شعرت بشرتك بالشد، سيروم مرطب بدون مكونات نشطة مقبول.

حافظ على نظافة الرولر وتخزينه جافاً بين الاستخدامات. الرولر المتسخ هو سبب أكثر شيوعاً لظهور الحبوب بعد الرولينغ من أي سيروم تضعه بعده.

تشخيص الخطأ

• احمرار ولسعة خلال ساعات من تطبيق الريتينول: من المحتمل أنك طبقت الريتينول بعد وقت قصير جداً من الدرما رولينغ، عندما كانت القنوات الدقيقة لا تزال مفتوحة والامتصاص أعلى من المعتاد. توقف عن كلتا الخطوتين لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام، ثم أعد البدء بفاصل زمني قدره 48 ساعة بينهما.
• تقشر وشد بعد يومين إلى ثلاثة أيام: هذا يشير عادةً إلى التكرار، وليس التوقيت. ليلتان من الريتينول بالإضافة إلى جلستي رولينغ في أسبوع واحد أكثر مما تستطيع معظم البشرة تحمله في البداية. قلل إلى واحدة من كل منهما أسبوعياً حتى تشعر بشرتك بالطبيعية لمدة أسبوع كامل.
• ظهور الحبوب بعد الدرما رولينغ: تحقق أولاً من نظافة الرولر، ثم تحقق مما إذا كنت قد طبقت منتجاً ثقيلاً أو نشطاً مباشرة بعد الرولينغ. نظف وجفف الرولر بعد كل استخدام، واجعل روتين ما بعد الرولينغ مقتصراً على المنظف والمرطب.
• لا رد فعل ولكن لا تقدم مرئي أيضاً: قد تكون تباعد بينهما كثيراً لدرجة أن أياً من الخطوتين لا تحصل على استخدام منتظم. حافظ على جلسة رولينغ واحدة وليلة ريتينول واحدة أسبوعياً، كل أسبوع، قبل إضافة أي شيء آخر.

منتجات تناسب هذا الروتين

• الدرما رولينغ في المنزل: الدرما رولينغ في المنزل يستخدم إبراً دقيقة صغيرة لتحفيز تجديد الخلايا وإنتاج الكولاجين، والإرشادات هي استخدامه مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً على بشرة نظيفة. جلستان أو ثلاث جلسات أسبوعياً هو الحد الأقصى، لذا خطط لليالي الريتينول حول تلك الجلسات بدلاً من إضافة الرولينغ فوق أسبوع مليء بالمكونات النشطة.
• سيروم الريتينول: سيروم الريتينول يجمع بين الريتينول وSYN-AKE والمستخلصات النباتية، والإرشادات هي البدء بكمية بحجم حبة البازلاء في الأسبوع الأول من الاستخدام. البدء بتطبيق واحد أسبوعياً يجعل من الأسهل بكثير إبقاء الريتينول والدرما رولينغ في ليالٍ منفصلة دون إرهاق بشرتك.
• سيروم AHA + BHA المنقي: سيروم AHA + BHA المنقي هو علاج ثلاثي الأحماض مصنوع بحمض الساليسيليك، وهو موصوف بأنه مثبت سريرياً لتقليل ظهور الحبوب بشكل ملحوظ في أربعة أسابيع. هذا مكون نشط آخر، لذا فهو ينتمي إلى ليلة خاصة به أيضاً. لا تدمجه مع الريتينول أو الدرما رولينغ في نفس الجلسة.